こんなアスリートにおすすめ

タウトニング施術はアスリートの柔軟性や筋力、持久力、反応速度などの能力を高めることを目的としています。
​​​​​​​これらの能力が向上する事で、競技時のパフォーマンスも自然と高まります。

背骨のズレを矯正することで、筋肉の柔軟性や関節の動きが改善され、腰痛や各関節部の捻挫なども回復していきます。
​​​​​​​自律神経の流れが正常化され、アドレナリンの分泌も活発化していきます。

アラベスクで脚を高く上げるには、背筋の柔軟性がとても重要です。
背筋を鍛えれば、脚を高くあげてもしっかりバランスを保てるようなります。
しかし、むやみに脚を上げてしまうと、正しくない形で覚えてしまったり、故障に繋がります。
​​​​​​​そのために、背筋の柔軟性を高めるための施術を行います。

タウトニング施術を通じて、膝関節周囲の筋力や柔軟性を維持し、正しいフォームとトレーニングを行うことで、オスグッド・ジャンパー膝の予防に効果的なケアが可能です。

足首が硬い場合、足首付近の筋肉や筋が硬くなっているだけでなく、ふくらはぎの筋肉が硬くなっている可能性もあります。
ふくらはぎの筋肉は膝の裏から踵についている筋肉で、足首を動かす際に重要な役割を果たします。
そのため、ふくらはぎの筋肉を柔らかくすることで足首の硬さが軽減することができます。
​​​​​​​足首の柔軟性が向上すると、捻った際の可動域が広がり、筋肉や腱の損傷リスクが軽減されます。

筋肉の緊張を緩和し、関節の柔軟性を改善することで背中の痛みを軽減します。
背中の痛みを取り除くことでパフォーマンスの向上だけでなく、背中の痛みの原因となる筋肉の過緊張を解消し、長期的な健康維持にも役立ちます。​​​​​​​

体幹を鍛えることで筋肉のバランスを整え、体全体の安定性が高まります。
​​​​​​​ランニングフォームの改善やケガ予防、動きをスムーズにさせることでパフォーマンスを向上させるほか、筋力向上による体の引き締め、体力向上などが期待できます。
日常生活においても、筋肉がつくことで疲れにくくなったり、腰痛予防、姿勢の崩れを防ぐ、転倒予防などのメリットもあります。

肺機能を整えることは、運動能力や身体に重要な影響を与えます。
適切な呼吸法とタウトニング施術により、肺の容量を増やし、酸素を効率的に取り込むことを可能にし、体内の酸素供給を改善します。
これにより、持久力が向上、疲労軽減、パフォーマンス向上が期待されます。
また、肺機能の改善は心臓との連携を促進し、全身の血液循環を改善します。